CHAZEN
ChaZen reflexologie is een zachte energetische methode die zorgt voor ontspanning. Bij het toekomen heb je eerst de tijd om te delen wat je op dat moment bezighoudt, mocht je daar nood aan hebben.
We starten met een ontspannende voetmassage. Dit geeft je de kans om uit je hoofd te komen en opnieuw te verbinden met lichaam en ziel. Door het stimuleren van de Nervus vagus, die belangrijk is voor rust en herstel van het lichaam, gaat het zenuwstelsel gekalmeerd worden en kan je in een diepere ontspanning raken.
Daarna worden de energetische reflexpunten van het chakrasysteem verbonden met specifieke punten van het centrale zenuwstelsel. Hierdoor kunnen zaken die je bewust of onbewust aan de kant hebt gezet, opnieuw aandacht krijgen.
Op die manier kunnen er nieuwe inzichten ontstaan en kunnen energetische blokkades verdwijnen. Dit maakt dat de spanning in ons lichaam vermindert.
WAT BRENGT CHAZEN?
Een moment van rust in de hectiek van het dagelijkse leven: even uit je hoofd kunnen komen en herbronnen.
Een boost voor je immuunsysteem: doordat spanning wegebt gaat het stresshormoon cortisol dalen.
Een weldaad aan gelukshormonen: het lichaam maakt endorfine en oxytocine aan wat zorgt voor een natuurlijke pijnstilling en een goede nachtrust.
Een manier om opnieuw te verbinden met lichaam en ziel. Ons lichaam geeft ons meer informatie dan we beseffen. Het is de kunst om te leren luisteren…zonder te analyseren of er een betekenis aan te willen geven…gewoon voelen.
BINAURAL BEATS
Om het effect van de ontspanning te versterken kan er, indien gewenst, gebruik gemaakt worden van binaural beats. Dit zijn geluiden die bepaalde hersengebieden activeren die betrokken zijn bij relaxatie.
Lees hier de kleine afspraken.