top of page
MASSAGES
We hebben een diep verlangen om aangeraakt te worden. Aanraken en aangeraakt worden is een primaire levensbehoefte en even belangrijk als voedsel en zuurstof. In tegenstelling tot onze andere zintuigen, kan je je tastzin niet uitschakelen. Door huidcontact wordt er oxytocine (of knuffelhormoon) aangemaakt, wat ervoor zorgt dat we ons veilig en geborgen voelen. Gebrek aan fysiek contact tast onze weerstand aan waardoor we sneller ziek worden. Door massage krijg je weer voeling met je lichaam en wordt het zelfhelend vermogen gestimuleerd.
Voor we starten met een massage is er voldoende tijd om te delen wat je op dat moment bezighoudt. Daarna mag je landen in je lichaam en even voelen waar je nood aan hebt. Zo kan de massage aangepast worden aan wat op dat moment aandacht vraagt. Door gebruik te maken van verwarmde massageolie kan je aandacht volledig naar je lichaam gaan. Je mag vertragen en opnieuw verbinden met jezelf. Nadien is er tijd om je ervaring te delen, mocht je daar behoefte aan hebben.
WAT BRENGT EEN MASSAGE?
Ontspanning ... je aandacht gaat naar de aanraking, er komt fysiek en mentaal meer rust. Het bevordert de kwaliteit van je slaap.
​​
Een verlichtend gevoel in je lijf ... het verzacht en ontspant pijnlijke en stramme spieren. Spanning vermindert, je lichaamsenergie kan beter stromen en je gedachten komen tot rust.
​​
Thuiskomen bij jezelf ... soms verliezen we onszelf in de drukte van de dag. Gun jezelf een moment van liefdevolle aandacht voor jezelf.
​​
Mogen ontvangen ... velen onder ons kunnen als "gever" moeilijk "ontvangen". Aangeraakt worden is een basisbehoefte. In een massage mag je op een veilige en respectvolle manier "ontvangen".
​​
Een boost voor je immuunsysteem ... een massage stimuleert de bloedcirculatie en activeert de lymfevaten zodat afvalstoffen sneller afgevoerd kunnen worden. Door de aanrakingen worden gelukhormen aangemaakt en daalt het stresshormoon. Dit zorgt voor een gelukzalig gevoel.
Lees hier de kleine afspraken.
bottom of page